Fat Burning HIIT Workout | No equipment + No repeat | Muskulatur aufbauen, Fett verbrennen | DAY 4

Okay Leute. Ich sags euch lieber gleich zu Beginn: Dieses No Repeat Workout ist das Härteste aus der gesamten Reihe!!! Im heutigen Fat Burning HIIT Programm erwartet euch ein hochintensives Intervall-Training von 20 Minuten, eingepackt in Warm Up und Cool Down. Wir arbeiten dabei in einem 40/20-Intervall, geben Vollgas und kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an!
Dennoch: bitte seid stets achtsam und macht lieber ein paar mehr Pausen!Findet euren Rhythmus und euer ganz individuelles Tempo!

Dieses Workout ist KEIN Anfänger-Workout und es werden keine Low Impact Varianten eingeblendet.

Ihr könnt das Programm aufjedenfall regelmäßig absolvieren und von Mal zu Mal werdet ihr ganz gewiss an Kondition und Kraft gewinnen!
Viel Spaß!





Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren:



Meine Yogamatte:
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7 DAYS - 7 WORKOUTS

Day 1 // Full Body Workout:
Day 2 // Legs & Booty Workout:
Day 3 // Intensive ABS Workout:
Day 4 // Fat Burning HIIT:



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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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MUSIK: www.epidemicsound.com


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